• 中医的养生之道,讲究一个天人合一。怎么合?人要顺天行道?!疤臁本褪谴笞匀?,“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类,用有形的现象来体现无形的规律。每天,太阳升起降落,万事万物随之变化,这就是天道,就是“升降”。
    中医的养生之道,讲究一个天人合一。怎么合?人要顺天行道?!疤臁本褪谴笞匀?,“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么,天道是什么?中医文化,讲究取象比类,用有形的现象来体现无形的规律。每天,太阳升起降落,万事万物随之变化,这就是天道,就是“升降”。
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  •  在《伤寒论》中,张仲景说过这样一句话:“太阳病,头痛至七日以上而自愈者,以行其经尽故也?!贝蟛糠忠缴衔涸谝恢艿纳碇芷诶?,人体组织工作效能会发生明显变化....
    在《伤寒论》中,张仲景说过这样一句话:“太阳病,头痛至七日以上而自愈者,以行其经尽故也?!贝蟛糠忠缴衔涸谝恢艿纳碇芷诶?,人体组织工作效能会发生明显变化....
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  • 轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再做比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。同时,感冒后人的抵抗力大大降低,病毒更容易乘虚而入,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎,一定要警惕....
    轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再做比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。同时,感冒后人的抵抗力大大降低,病毒更容易乘虚而入,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全等。不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎,一定要警惕....
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  • 减脂没有捷径,必须要健康的饮食配合运动,慢慢增加肌肉量,减少脂肪,但是,如果你的饮食菜单中有这8种食材,那将会让你的减脂之路走得更加顺畅
    减脂没有捷径,必须要健康的饮食配合运动,慢慢增加肌肉量,减少脂肪,但是,如果你的饮食菜单中有这8种食材,那将会让你的减脂之路走得更加顺畅
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  • 俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性美容养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果.....
    俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性美容养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果.....
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  • 西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,
    西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,
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  • 红枣是我们生活中很常见的补品之一,它具有很好的医疗功效,不但美容养颜祛斑缓解衰老,更有补血的功效,是很多女性酷爱的补品之一。
    红枣是我们生活中很常见的补品之一,它具有很好的医疗功效,不但美容养颜祛斑缓解衰老,更有补血的功效,是很多女性酷爱的补品之一。
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  • 两眼无神,眼下青瘀,眼圈发黑:中医认为:“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑。
    两眼无神,眼下青瘀,眼圈发黑:中医认为:“肝开窍于目”,肝肾同源,肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑。
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  • 大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用。适量食用确实大有益处,因此备受人们的青睐。 但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人,会有不良影响。
    大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用。适量食用确实大有益处,因此备受人们的青睐。 但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人,会有不良影响。
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  • 有毒!黄曲霉毒素,被世界卫生组织划定为1类致癌物,也是一种毒性极强的剧毒物质?;魄苟舅谺1的毒性是砒霜的68倍,是氰化钾的10倍,对肝脏组织的破坏性极强。致癌!它还是我们所知的最强的生物致癌剂,1毫克就是致癌剂量。1993年,它就被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为1类致癌物。最让人无奈的是,这种剧毒致癌物就存在于我们的日常生活中。小心!一下这些食物里都藏着黄曲霉素!
    有毒!黄曲霉毒素,被世界卫生组织划定为1类致癌物,也是一种毒性极强的剧毒物质?;魄苟舅谺1的毒性是砒霜的68倍,是氰化钾的10倍,对肝脏组织的破坏性极强。致癌!它还是我们所知的最强的生物致癌剂,1毫克就是致癌剂量。1993年,它就被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为1类致癌物。最让人无奈的是,这种剧毒致癌物就存在于我们的日常生活中。小心!一下这些食物里都藏着黄曲霉素!
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  • 我们总说血栓,那血栓到底是什么?血栓形成,也就是我们常说的血栓,是指在动脉或者静脉中形成血栓,是三大致死性心血管疾?。ㄐ脑嗖?、中风和静脉血栓栓塞症)的根源。
    我们总说血栓,那血栓到底是什么?血栓形成,也就是我们常说的血栓,是指在动脉或者静脉中形成血栓,是三大致死性心血管疾?。ㄐ脑嗖?、中风和静脉血栓栓塞症)的根源。
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  • 餐后血糖指餐后两小时的血糖,也就是从进食第一口食物开始算两个小时后的血糖?!岸杂谝丫刑悄虿〉娜?,餐后血糖控制的标准是因人而异的,要看糖尿病的分型、年龄、并发症等综合因素评判?!绷趿硎?,判断餐后血糖是否过高,要结合餐前血糖的水平来分析。
    餐后血糖指餐后两小时的血糖,也就是从进食第一口食物开始算两个小时后的血糖?!岸杂谝丫刑悄虿〉娜?,餐后血糖控制的标准是因人而异的,要看糖尿病的分型、年龄、并发症等综合因素评判?!绷趿硎?,判断餐后血糖是否过高,要结合餐前血糖的水平来分析。
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  • 养生,本是为了保持自己的身体健康,为了生活地更加从容,。随着人们生活水平的提高,养生渐渐成为了大家关注的焦点,收藏各种养生知识,生活中衣食住行都非常注意。   但有些你所“认为”的养生常识可能是错的,你还照做,那可就适得其反了。   今天,就来给大家说说几个常见的养生的误区,你可别再做错了。
    养生,本是为了保持自己的身体健康,为了生活地更加从容,。随着人们生活水平的提高,养生渐渐成为了大家关注的焦点,收藏各种养生知识,生活中衣食住行都非常注意。   但有些你所“认为”的养生常识可能是错的,你还照做,那可就适得其反了。   今天,就来给大家说说几个常见的养生的误区,你可别再做错了。
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  • 如果一个人免疫力比较差,而又因故无法运动或不喜欢运动的人,不用怕,天无绝人之路,采用“指甲按摩疗法,就能提升你的免疫力,不仅简单方便,而且高效,坚持做你的体质就会有好的改善。为什么这种疗法能有效提高免疫力......?
    如果一个人免疫力比较差,而又因故无法运动或不喜欢运动的人,不用怕,天无绝人之路,采用“指甲按摩疗法,就能提升你的免疫力,不仅简单方便,而且高效,坚持做你的体质就会有好的改善。为什么这种疗法能有效提高免疫力......?
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  • 天气变换容易患上感冒。又有很多朋友因为感冒没有及时治疗,进而被咳嗽给缠上了??人允歉鋈萌颂盅岬募一?,不仅让人喉咙难受,还让周围的人听着不舒服。既影响自身的生活质量,又影响周遭人的感受。有没有什么简单又有效的方法,能快速赶走咳嗽呢?
    天气变换容易患上感冒。又有很多朋友因为感冒没有及时治疗,进而被咳嗽给缠上了??人允歉鋈萌颂盅岬募一?,不仅让人喉咙难受,还让周围的人听着不舒服。既影响自身的生活质量,又影响周遭人的感受。有没有什么简单又有效的方法,能快速赶走咳嗽呢?
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  • 34岁的小王,平时在厂子上班,夜晚经常替人开出租赚钱。3月份的一次驾驶中腹痛难忍,几天后在工厂上班再次出现剧烈腹痛。小王在市医院检查,核磁共振检查发现肝部肿瘤达15厘米。肝胆外科李主任初步诊断为肝癌晚期。由于肿瘤太大,切除肿瘤后“好肝”剩下不到30%,如果按传统方法切除,容易造成术后肝衰竭甚至死亡。但如果不手术,很可能只剩下3-6个月的生命。这个情况不好直接和小王说,主任让小王通知家属来,需要确定治疗方案??墒?,小王却非常为难。<br />
    34岁的小王,平时在厂子上班,夜晚经常替人开出租赚钱。3月份的一次驾驶中腹痛难忍,几天后在工厂上班再次出现剧烈腹痛。小王在市医院检查,核磁共振检查发现肝部肿瘤达15厘米。肝胆外科李主任初步诊断为肝癌晚期。由于肿瘤太大,切除肿瘤后“好肝”剩下不到30%,如果按传统方法切除,容易造成术后肝衰竭甚至死亡。但如果不手术,很可能只剩下3-6个月的生命。这个情况不好直接和小王说,主任让小王通知家属来,需要确定治疗方案??墒?,小王却非常为难。
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  • 现在我们吃的大米,多为深度加工后的精致大米,虽然口感更加细腻柔软,但这种大米淀粉含量高、升糖快。精白米被反复脱壳去除了大米的谷皮、胚芽等部位,也造成了大米营养的大量流失。我们吃到的只是大量的碳水化合物,80%对身体有益的微量都白白丢掉了。
    现在我们吃的大米,多为深度加工后的精致大米,虽然口感更加细腻柔软,但这种大米淀粉含量高、升糖快。精白米被反复脱壳去除了大米的谷皮、胚芽等部位,也造成了大米营养的大量流失。我们吃到的只是大量的碳水化合物,80%对身体有益的微量都白白丢掉了。
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  •  葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到,但您可别小瞧了这小小的一颗,用好了效果堪比冬虫夏草!
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